Làm sao để sở hữu làn da căng mịn, hồng hào mà không hề tốn kém? Hãy cùng tham khảo ngay một vài cách làm căng da mặt tự nhiên hiệu quả tại nhà sau đây nhé!
1. Căng da măt tại nhà bằng cách thay đổi thói quen
+ Nằm ngửa khi ngủ: việc này sẽ giúp cho cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, làm giảm các nếp nhăn trên da mặt.
Tạo thói quen nằm ngửa khi đi ngủ để da mặt được thư giãn
+ Không nheo mắt: theo một số nghiên cứu cho rằng, việc nheo mắt để tập trung quan sát thường xuyên, sẽ khiến cơ mặt của bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hình thành nếp nhăn. Vì vậy, để da mặt được căng tự nhiên và không có nếp nhăn bạn hãy hạn chế việc nheo mắt, và nhăn mặt.
2. Căng da mặt tại nhà bằng cách thay đổi chế độ ăn uống
Việc thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vừa có lợi cho sức khỏe của bạn và vừa làm đẹp da rất tốt.
Rau củ quả có chứa nhiều chất oxy hóa giúp làm đẹp da+ Ăn nhiều hoa quả và rau xanh: các loại hoa quả và rau xanh có chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và đẹp da. Đặc biệt các loại trái cây và rau củ có màu đậm có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Các loại rau xanh là những nguồn chính của chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin. Các sắc tốt thực vật có chứa nhiều chất kẽm, giúp phá vỡ collagen, mở đường cho collagen mới hình thành và làm trẻ hóa da mặt.
+ Thảo mộc: các loại thảo mộc và gia vị không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn, mà còn giúp bạn trông trẻ hơn trong thời gian dài. Các loại thảo mộc như: húng tây, rau mùi, cây xô thơm, rau bạc hà..chứa nhiều chất giúp ngăn ngừa lão hóa da, làm căng da mặt tự nhiên.
+ Các loại ngũ cốc nguyên hạt: ngũ cốc nguyên hạt không chỉ giàu chất xơ mà còn giàu polyphenol, có tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da rất tốt.
3. Căng da mặt tại nhà bằng cách chăm sóc da mặt
+ Không rửa mặt quá nhiều: rửa mặt hàng ngày, để làm sạch da mặt với những tác nhận như bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi…rất tốt. Nhưng việc rửa mặt quá nhiều thì lại không tốt cho da như các bạn nghĩ, mà còn làm hỏng các liên kết tế bào da, hình thành các nếp nhăn.
>> Xem thêm: kem làm căng da mặt chống nhăn
Đắp mặt nạ thiên nhiên chăm sóc da, chống lão hóa
+ Đắp các loại mặt nạ chăm sóc da: các loại mặt nạ chăm sóc da từ trái cây rất tốt cho da, giúp chăm sóc, tái tạo tế bào da, chống lão hóa, làm căng da mặt tự nhiên. Các bạn có thể dùng các loại mặt nạ như: mặt nạ ca cao và sữa, mặt nạ bột yến mạch và mật ong, mặt nạ nho và việt quất… có chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm sạch da, mịn da và làm căng da mặt tự nhiên rất tốt.
Những bí quyết làm căng da mặt tại nhà trên sẽ rất tốt cho bạn trong việc gìn giữ tuổi thanh xuân của làn da, xoa đi sự già nua của tuổi tác. Để cho hiệu quả làm căng da mặt tự nhiên tại nhà tốt nhất, bạn nên thường xuyên thực hiện những phương pháp trên, hàng ngày, đều đặn để ngăn ngừa lão hóa da, làm căng da mặt tự nhiên.
camnanglamdepmoingay 